rahasia awet muda orang jepang - kulit wajah tetap kencang di waktu dan tempat
ingin mendapatkan kulit wajah yang tetap kencang disegala waktu dan tempat ???. tak perlu khawatir dengan penurunan regenerasi kulit seiring bertambahnya usia. kulit wajah bisa tetap kencang kok disegala waktu. dan hal itu tidaklah sesukar atau semahal yang dibayangkan.
para ahli disana menyebutkan, kalau mau sehat belajarlah wanita-wanita dari asia, terutama wanita di jepang. menurut naomi moriyama dalam bukunya japanese women don’t get old or fat, resep rahasia kecantikan wanita jepang di antaranya gaya hidup sehat yang mereka jalani sejak dini. penasaran kan? apalagi rahasianya? berikut adalah rahasia awet muda orang jepang :
mengkonsumsi makanan berkualitas dan menyehatkan
memilih bahan makanan yang segar dan sedang musim
mengkonsumsi slow food
mengutamakan sarapan
spoiler for mengutamakan sarapan: show
makan dengan porsi secukupnya
spoiler for makan dengan porsi secukupnya: show
rajin berolahraga
spoiler for rajin berolahraga: show
suka memijat wajah setiap malam
spoiler for suka memijat wajah setiap malam:show
tidak pernah melupakan makanan laut
spoiler for tidak pernah melupakan makanan laut: show
air cucian beras
spoiler for air cucian beras: show
minum teh hijau
spoiler for minum teh hijau: show
mengkonsumsi makanan fermentasi
spoiler for mengkonsumsi makanan fermentasi: show
berjalan adalah ritual rahasia awet muda orang jepang
spoiler for berjalan adalah ritual rahasia awet muda orang jepang: show
makan sesuai waktu dan tempat
spoiler for makan sesuai waktu dan tempat: show
makanan dikukus dan dipanggang
spoiler for makanan dikukus dan dipanggang: show
mengurangi makanan manis
spoiler for mengurangi makanan manis: show
orang jepang makan nasi bukan roti setiap makan
spoiler for orang jepang makan nasi bukan roti setiap makan: show
orang jepang memiliki mind-set yang berbeda tentang makanan
spoiler for orang jepang memiliki mind-set yang berbeda tentang makanan: show
menjauhi makanan junk food
spoiler for menjauhi makanan junk food: show
memperbanyak konsumsi sayuran dan buah – buahan
spoiler for memperbanyak konsumsi sayuran dan buah – buahan : show
menggunakan tabir surya pada kulit khususnya wajah
spoiler for menggunakan tabir surya pada kulit khususnya wajah: show
memperbaiki warna kulit
spoiler for memperbaiki warna kulit: show
menjaga kelembapan kulit
spoiler for menjaga kelembapan kulit: show
eksfoliating atau pengelupasan kulit
spoiler for eksfoliating atau pengelupasan kulit: show
mengobati jerawat
nah itulah rahasia awet muda orang jepang. ika sista ingin seperti orang jepang agar awet muda, cara tersebut dapat dilakukan. bila anda teratur mengikuti cara-cara di atas pasti hasilnya bisa cepat dirasakan. semoga sukses & berhasil.....
0 Response to "rahasia awet muda orang jepang - kulit wajah tetap kencang di waktu dan tempat"
Post a Comment